Psychische problemen en behandeling

Tips voor mensen met schizofrenie

• Probeer een regelmatig leven te leiden met veel structuur. Houd vaste tijden aan voor naar bed gaan en opstaan. 
• Zoek een omgeving op die zo min mogelijk spanning voor u oplevert. Leer met stress omgaan. 
• Gebruik de voorgeschreven medicijnen altijd op een vast tijdstip. Blijf doorgaan met de medicatie, ook als het al een periode goed met u gaat. Overweegt u toch te stoppen, bespreek dit dan met uw behandelaar. 
• Leer de factoren die een psychose uitlokken en de voorbodes van een nieuwe psychose herkennen. 
• Trek op tijd aan de bel als u voelt dat het mis dreigt te gaan. 
• Zoek iemand die u vertrouwt en met wie u uw ervaringen en gevoelens kunt delen. 
• Maak samen met uw omgeving en uw behandelaar een noodplan waarin staat wat er moet gebeuren als u een nieuwe psychose of crisis krijgt.

Nieuws