Psychische problemen en behandeling

Algemene informatie
Angststoornissen
Wat zijn angststoornissen?
Welke soorten angststoornissen zijn er?
Hoe herken ik angststoornissen?
Oorzaken van angststoornissen
Hoe kan Mentrum helpen?
Tips voor mensen met een angststoornis
Tips voor de omgeving
Informatie voor de verwijzer
Preventie
Meer lezen
Links
Autisme en andere contactstoornissen
Borderline
Delier
Dementie
Dissociatieve identeitsstoornis
Manisch depressief syndroom
Persoonlijkheidsstoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Psychose
Schizofrenie
Verslaving




Tips voor mensen met een angststoornis



  • Probeer een eerlijk beeld te krijgen van uw angst en de invloed die deze op uw leven heeft.
  • Praat over uw angsten met mensen in uw omgeving.
  • Breng voor uzelf de verschijnselen van beginnende paniek of angstgevoelens in kaart.
  • Geef zo min mogelijk toe aan de angst. Ga angstaanjagende situaties als het even kan niet uit de weg.
  • Wees voorbereid op de lichamelijke verschijnselen die u kunt verwachten in situaties die u beangstigen. Wanneer u niet wegloopt voor die situatie maar de confrontatie aangaat, zult u merken dat de onrust, het trillen en zweten na een tijdje verminderen.

Nieuws

25-06-2010
Psychiatrie in de familie? Voor steun kunt u ook in de zomer terecht in Oud-West

25-06-2010
Geen bijeenkomsten familie en vrienden meer in Amsterdam Noord

17-06-2010
Jaarverslag Arkin online