Preventie & Voorlichting

Volwassenen en Ouderen

Overzicht cursusaanbod najaar 2009,

In de put, uit de put 23-55 jaar
voor volwassenen met lichte/matige depressieve klachten.
12 bijeenkomsten van 2 ½ uur
Start: do. 5 november 2009
Tijd: 13.00-15.30 uur
Plaats: Gezondheidscentrum, Spaarndammerstraat 73 (Westerpark)

In de put, uit de put 55+
voor ouderen met somberheidsklachten
12 bijeenkomsten van 2 uur
Start: di. 3 november
Tijd: 14.00-16.00 uur
Plaats: Mentrum Polikliniek Wibautstraat Ouderen, Wibautstraat 129 (Centrum)
Aanmelding: via het secretariaat Polikliniek Ouderen Wibautstraat, Marijke Wentzel (020-5904666).

Assertiviteitscursus: kom op voor je zelf
voor vrouwen van alle nationaliteiten
10 bijeenkomsten van 2 uur
Start: do. 15 oktober
Tijd: 13:00-15:30 uur
Plaats: Gezondheidscentrum, Spaarndammerstraat 73 (Westerpark)

Slapen zonder pillen
voor volwassenen die problemen hebben met slapen, daarvoor pillen slikken, en hierin verandering willen aanbrengen
8 bijeenkomsten van 2 uur
Start: najaar 2009
Tijd/Locatie: wordt binnenkort bekend

Op zoek naar zin 55+
voor ouderen met somberheidsklachten
Actief stilstaan bij voorbije ervaringen en opnieuw bewust worden van de eigen levenskunst en levenskracht
12 bijeenkomsten van 2½ uur
Start: di. 7 oktober 2009
Tijd: 10.00-12.30 uur
Plaats: Mentrum Polikliniek Ouderen, Wibautstraat 129 (Centrum)
Aanmelding: via het secretariaat Polikliniek Ouderen Wibautstraat, Marijke Wentzel (020-5904666).

Liever bewegen dan moe
bewegingsprogramma voor vrouwen tussen 23-55 jaar,
met lichte depressieve klachten, van alle nationaliteiten
7 bijeenkomsten van 2 uur
Start: najaar 2009
Op aanvraag: bel voor informatie naar 020-5901330
Plaats: in diverse stadsdelen

Met lef! NIEUW AANBOD!
voor volwassenen met angstklachten
8 bijeenkomsten van 2 uur
Start: vr. 4 december 2009
Tijd: 13.00-15.00 uur
Plaats: Mentrumkliniek Polikliniek, Keizersgracht 572 (Centrum)

De verhalen die wij leven 55+
voor ouderen vanaf 55 jaar die last hebben van somberheid en gespannenheid
8 bijeenkomsten van 2 uur
Start: di. 7 oktober 2009
Tijd: 13.00-15.00 uur
Plaats: Mentrumkliniek (Centrum)

Mannengroep (gemengde nationaliteit)
De cursus is op maandagochtend van 9.30-11.30 uur
24-08-2009
31-08-2009
07-09-2009
14-09-2009
21-09-2009
28-09-2009
05-10-2009

Mentrum Polikliniek
Frederik Hendrikstraat 47
1052HK Amsterdam

Leven met een chronische ziekte
voor 23-55-jarigen met een chronische ziekte die zich somber voelen
10 bijeenkomsten van 2 uur
Star: wo. 9 september 2009
Tijd: 9.30-11.30 uur
Plaats: Buurtcentrum De Meeuw, Motorwal 300 (Amsterdam-Noord)

Zelfhulp: 'Somber? zelf aan de slag!'
Individuele cursus voor 23-55-jarigen die niet aan een groepscursus willen of kunnen deelnemen. Met een zelfhulpcursus werkt u thuis op een zelf gekozen moment een werkboek door. U wordt telefonisch ondersteund door een coach.
Start: doorlopend

Voor alle cursussen geldt:
Tenzij anders vermeld, kunt u voor meer informatie en aanmelding terecht bij: Mentrum Preventie, tel. 020-5901330 of cursus@mentrum.nl
 

Nieuws